Reise og sette seg
Kne · Stol
Love2Move
Raskt, enkelt og smart
Treningsprogram – raskt, enkelt og smart.
Lag ditt eget treningsprogram, bruk AI-assistenten for å få et forslag til treningsprogram eller lag din egen øvelse akkurat slik du vil ha den.
Legg til kjente øvelser
Sidehev med strikk
Skulder · Strikk
Tåhev m/støtte
Fot · Støtte
Knebøy med vektstang
Kne · Vektstang
Skulderpress med kettlebell
Skulder · Kettlebell
Ettbeins beinpress
Kne · Apparat
Fra idé til ferdig øvelse
1
Lag en egen øvelse
Lag en arms skulderpress med strikk hvor en står på strikken
Lag forslag
2
AI lager forslaget
Lager navn, beskrivelse og figur
Tilpasses utstyret og utførelsen du beskrev.
Legg til kommentar eller justering
3
Øvelsen er klar
Enarms skulderpress med strikk
Stå på strikken og press én arm kontrollert opp over hodet.
Klar til å legges i programmet
Love2Move